МЕНЮ
Обновлено: 2020-02-16

5 самых лучших энергетиков

Энергетические напитки – не самый полезный продукт, но иногда без них просто никуда. Да и повышенный тонус организма есть далеко не у всех людей. Поэтому нужно подпитать себя энергией. Ее в составе энергетика мы получаем из сахара. Таурин стимулирует психическую деятельность. Кофеин же помогает блокировать аденозин, который играет роль детектора усталости. Полноценный отдых энергетик заменить не сможет, но сил на некоторое время придаст.

Все эти вещества относительно безвредны, но только если употреблять их разумно. Кофеина можно употреблять не больше 400 мг в день. Сложность в том, что кофеина мы и без энергетиков употребляем достаточно: он есть и в чае, и в кофе, и в газировках. Потому нужно регулировать его дозировку, смотреть сколько кофеина содержится в банке энергетика и учитывать другие продукты содержащие кофеин.

Наиболее опасны слабоалкогольные энергетические напитки. Кофеин и алкоголь – сочетание адское и действительно вредное.

В любом случае, не стоит злоупотреблять этими напитками и пить больше двух банок в день.

В последнее время популярность энергетиков стремительно растет, люди ведут активный образ жизни. Некоторым энергетики необходимы для бодрости, а некоторые пьют их чтобы не спать.

Для тех кто задается вопросом “какой энергетик лучше” - мы подготовили рейтинг самых лучших энергетических напитков!

Red Bull

Red Bull

В этом году у легендарного редбулла юбилей. Создали его в Таиланде в 1980 году. Точнее, тогда был придуман напиток Krating Daeng. А потом в Таиланд приехал представитель компании “Blendax” Дитрих Матешиц, Австриец страдал от того, что не мог адаптироваться к новому климату и смене часовых поясов. Помог ему именно Krating Daeng. В 1980-е компания Blendax адаптировала напиток для европейского рынка. Так и появился любимый многими Ред Булл. В состав напитка сегодня входят не только таурин и кофеин, но и альпийская вода, а также витамины группы В, которые помогают бороться с нервным истощением. В одной банке напитка кофеина содержится столько же, сколько в одной чашек зернового кофе. А вот сахара здесь не так уж и много: примерно столько же, сколько в стакане апельсинового сока. Выпускается в нескольких версиях:

  • Классический Red bull energy drink;
  • Red Bull Sugarfree с аспартамом и ацесульфамом;
  • Red Bull Red Edition со вкусом клюквы;
  • Red Bull Yellow Edition с ароматом тропических фруктов;
  • Red Bull Blue Edition с черникой;
  • Red Bull Green Edition с киви и яблоком.

Ранее также выпускался Red Bull с колой, но он был признан довольно вредным.

Burn

Burn

Производитель - The Coca-Cola Company. Кроме таурина и кофеина в составе есть метаболит глюкозы глюкуронолактон, кофеиноподобное вещество теобромин, экстракт гуараны и инозитол (витаминоподобное вещество). Экстракт гуараны не только дает энергию, но и ускоряет мыслительный процессы. Эффект после прием напитка дает о себе знать через полчаса и держится три-четыре часа. Burn – спонсор спортивных соревнований, также содействует развитию таланта молодых музыкантов.

Существует несколько разновидностей напитка:

  • Burn Original;
  • Burn Apple Kiwi;
  • Burn Passion Punch;
  • Burn Lemon Ice;
  • Burn MANGO.

Напиток был придуман еще в 1886 году. Естественно, с того времени рецепт совершенствовался и сильно изменился.

Monster

Monster

Выпущен в 2002 году. Производитель – Hansen Natural. Разновидностей напитка много, во многих отсутствует кофеин. В состав входят:

  • Левокарнитин;
  • Женьшень;
  • Таурин;
  • Инозитол;
  • Никотинамид;
  • Витамин В6;
  • Витамин В12;
  • Витамин В2.

От других энергетиков отличается менее приторным вкусом. Создатели этого энергетика Как и создатели Burn, содействует развитию спортсменов и музыкантов.

Довольно неоднозначный продукт. Так, в Индии он запрещен. Один из самых мощных, но в тоже время вредных энергетиков, поэтому нужно быть осторожным с его дозировкой.

Rockstar Zero Carb

Rockstar Zero Carb

Rockstar- целая серия энергетических напитков, самый популярный – тот, в составе которого нет углеводов и сахара. Дело в том, что сахаросодержащие версии напитка не очень подходят спортсменам и склонным к полноте людям. Так, в одной порции обычного напитка содержится столько же сахара, сколько и в шести пончиках.

В версии без сахара всего 10 калорий. Кофеина в одной банке содержится 240 мг. Также в составе есть L-карнитин и таурин и экстракты трав, среди которых женьшень, гинкго, гуарана, зеленый чай и мате. Кроме того, в напитке есть комплекс витаминов В. Также есть варианты напитка с гуавой, колой и различными фруктами.

Hype

Hype

Создан был еще в 1990 году, но до недавнего времени не пользовался большой популярностью. Тогда его химический состав оставлял желать лучшего. Все изменилось после того, как создатели заменили компоненты на более безопасные и натуральные, а в рекламу пригласили саму Ким Кардашьян.

Сегодня в составе отсутствуют красители с консервантами искусственного происхождения. Благодаря этому нет и резкого послевкусия.

Состав же вполне стандартный: таурин с кофеином плюс набор витаминов. Выпускается в двух разновидностях: Hype MFP и Hype MFP Sugar Free (с содержанием сахара и без), а так же есть различные вкусы.

Не так страшны энергетики, как их малюют. Главное, употреблять их, как и алкоголь, разумно. Одна банка вряд ли навредит.