6 лучших видов спорта для детей

Это не только футбол, хоккей, волейбол и баскетбол, но и академическая гребля, регби, водное поло, парусный спорт и многое другое. Заниматься можно уже лет с 5-6, подходят детям со скоростной выносливостью. Это хорошее качество для нападающего в футболе и хоккее. А вот для баскетбола и волейбола важнее рост. Если вы высокие и сын хорошо растет – вам дорога именно в баскетбол. Если ребенок у вас габаритный и упитанный, ему больше подойдет хоккей или регби.

Во многих секциях занятия бесплатные, но проводится отбор детей, кроме того, нужно покупать форму и оплачивать сборы. Самая дорогая школа футбола в Москве – «Барселона», где обучение стоит около 320$ в месяц, во многих школах действуют разовые абонементы, с оплатой за занятие.

Самый понятный спорт для детей, ведь едва научившись ходить, они начинают бегать и прыгать: игры в салки и классики, прыжки со скакалкой – это тоже легкая атлетика.

Тем не менее, отдавать на занятия ребенка лучше не раньше, чем лет в 7-8, когда они становятся более-менее дисциплинированными. Согласитесь, четырехлетнего дошколенка будет непросто научить стартовать. Одни будут стартовать раньше времени, другие заступать за линию. Что касается цены, то занятия в спортивной секции или в школьном кружке будут намного дешевле, чем занятия по любому другому виду спорта, а на площадке возле дома и вовсе можно заниматься бесплатно. И все же, нужно будет купить качественные кроссовки и форму - это обойдется примерно в 30$

Плаванием можно заниматься чуть ли не самого рождения. Если ребенок занимается с мамой, то спорт это совершенно не травматичный. Заниматься в секции можно уже лет с 4-5. Водным поло лучше начинать заниматься лет 7-8. У водных видов спорта есть много противопоказаний, среди которых болезни кожи и глаз, инфекции, туберкулез, открытые раны, острые стадии болезней сердца. Абонемент стоит до 70$ в месяц в зависимости от региона и уровня бассейна, на снаряжение так же придется потратится. Подходят как для мальчиков, так и для девочек. Для занятий водным поло ребенок уже должен уметь держаться на воде. В секции принимаются дети с самой разной комплекцией, но для водного пола лучше, если рост будет больше, чем 140.

В секцию ребенка могут взять с 4-х лет. В бюджетных заведениях занятия могут проводиться бесплатно, индивидуальный тренер будет стоить весьма недешево, сбор за участие в соревнованиях может составлять от 5$ до 120$. Также нужно будет потратиться на шахматную доску, шахматные часы, и фигуры. В поисках секции или тренера, обращайте внимание на заслуги инструктора. Подходит для мальчиков и девочек, но чаще занимаются именно мальчики. Игра приносит много положительных эмоций, а значит, поможет предупредить депрессию.

Настольным теннисом заниматься можно лет с 6-7, большим – с пяти. Для совсем маленьких теннис не подходит. Большой теннис считают спортом очень обеспеченных людей. И действительно, одно занятие может стоить около 50$. Настольный теннис обойдется дешевле. Заниматься можно до 4 раз в неделю. Существуют и школы, где можно заниматься бесплатно.

Теннис полезен, он формирует характер, положительно влияет на зрение, сочетает в себе аэробные и силовые нагрузки.

Большой теннис противопоказан при недугах опорно-двигательного аппарата и болезнях сердца, малый – при сколиозах и болезнях зрения

Аэробикой заниматься можно с года, спортивными танцами – лет с 4-х. Цена абонемента - до 120$. Это типично девичьи виды спорта.

Занятия проходят не только в школах и секциях, но и в фитнес – клубах. Это идеально, если мама ходит в фитнес клуб, а ребенка некому оставить, ведь кроха может заниматься параллельно с мамой.

Наиболее популярны среди спортивных танцев – акробатический рок-н-ролл и бальные танцы. Сложность в рок-н-ролле в том, что мальчики могут начинать разучивать поддержки только лет с 10-11.

Видов аэробики тоже есть много, но наиболее любима девочками аэробика танцевальная